Extra #7

 Los ejercicios para mejorar tu potencia y velocidad en el 20x10

¿Notas que llegas tarde a las bolas? ¿Llegas al tercer set y tus piernas dicen no puedo más?

La preparación física es de vital importancia en el pádel de hoy, igual que entrenas cada golpe para ser mejor, necesitas entrenar tu físico para llegar a sacar la mejor versión de tu juego.

@Humancordoba - "Carlos Cosano" - Preparador Físico, te enseña una serie de ejercicios para mejorar tu velocidad y potencia en pista.

Son ejercicios sencillos para que no tengas ninguna excusa y puedas empezar a trabajar tu físico.. dale candela!



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